Treinos e treinos

Depois de uma interrupção a propósito da ida a Barcelona, estou de volta para os treinos. Já fiz dois treinos depois de regressar e restabeleci a minha dieta, incluindo os vários suplementos. A ver se é desta que faço uma semana seguida!!! ^_^

Tenho vários exercícios no ginásio. Hoje, por exemplo, fiz:

1. 15 mins passadeira
2. 8 mins elípticas
3. "chest press"
4. 15 mins bicicleta
5. Agaixamento com bola suiça
6. Puxador Horizontal que não me lembro do nome
7. 22 mins de passadeira
8. 3 exercícios de abdominais no chão

Isto em hora e meia de treino. Sabe muito bem tomar um banho depois disto tudo!!

Então e babes!!! Ui!!! Uuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiii! Quantas lá andam. O que interessa é treinar. Mas se a vista for agradável, tanto melhor :D

Bom, está para continuar, estou a adorar, e sinto-me cada vez melhor ^_^

Abraços
Panda