Ou seja 5Kg. Para ser mais exacto foram 5,1 Kg. Foi quanto deu de diferença hoje na reavaliação. Perdi 5 Kg ^_^ em 6 semanas. Até perguntei se não era demais, mas tanto o "PT" como o nutricionista disseram que era mesmo muito bom, e que está no limite sim, mas que o resultado é brutal.
Já tinha notado bastantes diferenças. Tenho menos fome com esta dieta nova, tenho mais resistência a subir escadas, a andar, nos treinos, em tudo. Tenho também mais dois novos furos no meu cinto :D
Além do peso seguiram-se muitos testes. Tenho uma tensão bem melhor, mais baixa. A minha massa gorda desceu também. Os vários perímetros baixaram (braços, anca, cintura...). Fiz ainda uma prova de esforço bastante boa.
Estou muito feliz, eu nem esperava tanto. Bruto sucesso!! Qualquer dia apareço nas capas de revista, tipo "Men's Health" (que nojo :P)
Estou muito muito contente, e quero aqui partilhar com o mundo (que lê português): PERDI 5 KG...YEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIII!!!!
Abraços
Panda
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