Havemos de ir a Viana

Entre sombras misteriosas
em rompendo ao longe estrelas
trocaremos nossas rosas
para depois esquecê-las.

Se o meu sangue não me engana
como engana a fantasia
havemos de ir a Viana
ó meu amor de algum dia
ó meu amor de algum dia
havemos de ir a Viana
se o meu sangue não me engana
havemos de ir a Viana.

Partamos de flor ao peito
que o amor é como o vento
quem pára perde-lhe o jeito
e morre a todo o momento.

Se o meu sangue não me engana
como engana a fantasia
havemos de ir a Viana
ó meu amor de algum dia
ó meu amor de algum dia
havemos de ir a Viana
se o meu sangue não me engana
havemos de ir a Viana.

Ciganos, verdes ciganos
deixai-me com esta crença
os pecados têm vinte anos
os remorsos têm oitenta.

Pedro Homem de Melo

5000 grama

Ou seja 5Kg. Para ser mais exacto foram 5,1 Kg. Foi quanto deu de diferença hoje na reavaliação. Perdi 5 Kg ^_^ em 6 semanas. Até perguntei se não era demais, mas tanto o "PT" como o nutricionista disseram que era mesmo muito bom, e que está no limite sim, mas que o resultado é brutal.

Já tinha notado bastantes diferenças. Tenho menos fome com esta dieta nova, tenho mais resistência a subir escadas, a andar, nos treinos, em tudo. Tenho também mais dois novos furos no meu cinto :D

Além do peso seguiram-se muitos testes. Tenho uma tensão bem melhor, mais baixa. A minha massa gorda desceu também. Os vários perímetros baixaram (braços, anca, cintura...). Fiz ainda uma prova de esforço bastante boa.

Estou muito feliz, eu nem esperava tanto. Bruto sucesso!! Qualquer dia apareço nas capas de revista, tipo "Men's Health" (que nojo :P)

Estou muito muito contente, e quero aqui partilhar com o mundo (que lê português): PERDI 5 KG...YEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIII!!!!

Abraços
Panda

Mesa 12

Já é tradição!
Todos os anos vamos jantar ao Chinês das Olaias na Mesa 12, não pode ser outra, é mesmo a mesa 12. Este ano o jantar foi de Natal, e contámos com as habituais presenças do Emanuel, da Majda, do Manuel e de mim.

O menu é o de sempre, comida chinesa à grande.
E depois acabámos a noite nos copos no Irish!
Até para o ano!

Mensagens!

Durante algum tempo andei a coleccionar as mensagens do pessoal do "messenger" e também do programa "Fortune" do Linux.
Acho-as brutais. Vou aqui partilhá-las convosco:

• Messenger
  

Chica (de Jorge Palma)

A Dependência é uma besta que dá cabo do desejo, e a Liberdade é uma maluca que sabe quanto vale um beijo!

Carmona

A vida ensinou-me a nunca desistir...nem ganhar...nem perder...mas procurar evoluir.

Tull

So calm and quiet, and easy to remind I'm growing old

• Fortune

Nothing so needs reforming as other people's habits.
-- Mark Twain, "Pudd'nhead Wilson's Calendar"

You will pay for your sins. If you have already paid, please disregard this message.

Living your life is a task so difficult, it has never been attempted before.

It is so very hard to be an
on-your-own-take-care-of-yourself-because-there-is-no-one-else
-to-do-it-for-you-grown-up.

Never commit yourself! Let someone else commit you.

Abraço
Panda

Bazar Japonês!!

Bem, a loucura!!

Eram umas bancadas muito pequenas, algumas eram só caixotes com livros. Tudo em segunda mão e também com comida caseira acabada de fazer. Melhor do que isso só mesmo os preços. Livros a 0.10€. Sim, 10 cêntimos. Tão barato que acabei por comprar esta colecção de manga de 20 volumes de 1981















Melhor ainda foi o que eu achei lá. Achei delicioso, mesmo "gadget" nipónico!!! Ora vejam




































É um suporte para máquinas fotográficas que se encaixa com uma borracha a qualquer garrafa de água. É extremamente útil quando não se tem um suporte ou uma superfície de jeito por perto para tirar aquela foto!!! É excelente. Mais uma vez o engenho japonês no seu melhor.

De resto ainda comprei um cd de DaftPunk, ou não fosse eu um viciado de primeira destes gajos.

Bom, espero conseguir ler alguma coisa das mangas, porque está tudo tudo em japonês com kanji, e sem furigana...vai ser tramado. Para o ano que vem eu conto a história do primeiro volume :D

Abraço
Panda

Madrugada

"É madrugada ou é alucinação...", naaa, é mesmo acordar às tantas da manhã para ir ver um bazar japonês em Cascais. Que vício nipónico!!

Estou neste momento em casa do Manuel, à espera que ele se despache ^_^ Bahhhh

Enfim, depois dou novidades do que eu comprar. No fundo só vou lá para comprar um dicionário de kanji. Caso eu não compre ora aí está uma boa prenda de Natal :D Quem quiser puxar os cordões à bolsa é bem vindo!!!

Bom, vamos lá passear então a câscais (sim com acento, para se ler à lá "tia")

Abraço
Panda

Treinos e treinos

Depois de uma interrupção a propósito da ida a Barcelona, estou de volta para os treinos. Já fiz dois treinos depois de regressar e restabeleci a minha dieta, incluindo os vários suplementos. A ver se é desta que faço uma semana seguida!!! ^_^

Tenho vários exercícios no ginásio. Hoje, por exemplo, fiz:

1. 15 mins passadeira
2. 8 mins elípticas
3. "chest press"
4. 15 mins bicicleta
5. Agaixamento com bola suiça
6. Puxador Horizontal que não me lembro do nome
7. 22 mins de passadeira
8. 3 exercícios de abdominais no chão

Isto em hora e meia de treino. Sabe muito bem tomar um banho depois disto tudo!!

Então e babes!!! Ui!!! Uuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiii! Quantas lá andam. O que interessa é treinar. Mas se a vista for agradável, tanto melhor :D

Bom, está para continuar, estou a adorar, e sinto-me cada vez melhor ^_^

Abraços
Panda

Barcelona

Foi no fim de semana passado que eu e mais uns colegas de japonês realizámos mais uma etapa desta odisseia que é estudar japonês.

Fizemos o "Proficiency" nível 4 (o mais básico) na Universidade Autónoma de Barcelona, e que universidade. Grande como tudo, até nos perdemos durante uma hora e tal, no dia anterior, só à procura da faculdade onde íamos fazer o exame. Além do campus ser enorme, tinha uma biblioteca fantástica, onde estudámos umas horas, e com gajas mesmo giras. Tão giras que algum tempo de estudo foi a olhar para as suas aptidões naturais, tão descaradamente que até fui apanhado, ao que se seguiu uma troca de olhares e risos parvos com as amigas do lado...hummm...se me desse o número dela eu até teria tido alguma sorte. Mas enfim, a vida continua nesta demanda infindável de conhecimento.

Então no dia seguinte (Domingo dia 2 de Dezembro de 2007) lá fomos para o exame. Saímos da Praça da Catalunha às 7:15h de comboio e chegámos à UAB pelas 7:50h. Sim, a universidade ainda fica a meia hora de comboio. E nós a pensarmos que seríamos os primeiros, eis se não quando já lá estavam "sensei's" e alguns alunos. A única coisa a dizer para que todos nos entendessem era Bom Dia em Japonês - "Ohayou!" exclamei eu, ao que toda a gente respondeu também em japonês, ou não estivéssemos todos ali para um exame de japonês. O exame propriamente dito só começou às 10h. Resumindo até correu bem o exame. Para mim contou mais a experiência e o facto de me ter obrigado a estudar mais japonês. Aprendi e revi muito dos meus 4 anos de estudo. Foi muito positivo!!!

Depois do exame foi o relaxe!!! Passear pela maravilhosa cidade de Barcelona!! Que paixão!! Tenho uma teoria sobre cidades. Todas as cidades que sejam ricas em todos os aspectos: cultura, civismo, educação, prosperidade, transportes, liberdades...enfim, tantos factores; dizia eu, todas as cidades que sejam ricas nestes vários aspectos têm um sintoma óbvio!! Bicicletas!!!! Eu adoro as cidades com bicicletas, pelo menos todas as que conheci até hoje: Amesterdão, Berlim e Barcelona. Todas grandes cidades!! Vivia numa delas na boa!!

Na Segunda-feira ainda houve noite de copos, depois de um dia de visita às maravilhas do grande Gaudi, desde a Sagrada Família, ao Parque Guel, à La Pedrera e à Batiló. Respira-se Gaudi em Barcelona! É fenomenal o seu trabalho. Visitámos claro as míticas Ramblas, e o mercado "La Boqueria" onde há uns sumos naturais tão bons!!, e ainda a parte gótica da cidade. E houve também tempo para jantar nas tapas, onde por acaso até se sentou um casal japonês ao meu lado. Foi muito giro porque a rapariga só queria fazer "Kanpai" comigo ^_^

Último dia para o último passeio e despedida da grande Barcelona. Regressei então de novo à selva. Vim com uma nova vontade de estudar japonês, de viajar, de conhecer pessoal e com muita muita vontade de voltar a Barcelona! Nem que seja para ir estudar para a UAB e rever aquelas grandes...saliências peitorais. Enfim, adoro-te Barcelona!!!

Abraço
Panda